Workshop

Recharge – Strategien gegen Dauerstress

Aufladen statt Ausbrennen – Energie bewusst zurückgewinnen

Stellen Sie sich vor: Ein Arbeitstag voller E-Mails, Meetings und Deadlines – und am Abend fühlen sich Ihre Mitarbeitenden erschöpft, ausgelaugt und innerlich leer. Dauerstress wird oft zur Normalität – mit Folgen für Motivation, Gesundheit und Leistungsfähigkeit.

Recharge nimmt Ihr Team mit auf eine intensive „Reise zurück zur eigenen Kraft“ – praxisnah, wissenschaftlich fundiert und sofort umsetzbar.

Das braucht mein Team!

Starten Sie Ihre Power-Journey

Das lernen Ihre Mitarbeitenden

Stress bewusst erkennen und regulieren

erkennen, wann Körper und Geist überlastet sind – und wieder ins Gleichgewicht finden

Fokus und Klarheit zurückgewinnen

Prioritäten setzen, gedankliche Überforderung vermeiden

Energie nachhaltig einsetzen

langfristig leistungsfähig und motiviert bleiben, ohne auszubrennen

Unverbindliche Anfrage

Warum der Workshop für Ihr Unternehmen relevant ist

gesteigerte Produktivität und resilientere Miitarbeitende

weniger Krankheits- und Ausfalltage

stärkere Teamkultur und Arbeitgeberattraktivität

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Recharge – Strategien gegen Dauerstress

Recharge ist mehr als ein Workshop

es ist ein Raum, um innezuhalten, Energie zu tanken und nachhaltig leistungsfähig zu bleiben. Schenken Sie Ihrem Team die Werkzeuge, die es braucht, um fokussiert, motiviert und gesund durch den Arbeitsalltag zu gehen.

Workshop -Format

Dauer: 1 Tag (optional 2 Tage für Vertiefung)
Format: Präsenz oder Online
Teilnehmendenzahl: bis 15 Personen
Zielgruppe: Führungskräfte & Mitarbeitende in verantwortungsvollen Positionen

Das braucht mein Team!